Biegi długodystansowe – jak zacząć przygodę z bieganiem na dystansie?
Zastanawiasz się, jak przetrwać Runmageddon i wyjść z niego zwycięsko? To pytanie nurtuje wielu śmiałków,…
Category:
Biegi długodystansowe
-
-
Biegi długodystansoweRodzaje biegów
Triathlon Ironman – co to jest i jaki to dystans?
by Adamby AdamTriathlon to nie tylko sport, to styl życia – te słowa doskonale oddają ducha Ironmana,…
-
Biegi długodystansowe
Fazy treningowe dla biegaczy długodystansowych: przygotowanie ogólne, specyficzne i okres startowy.
by Adamby AdamCzęsto panuje przekonanie, że bieganie długodystansowe to jedynie kwestia wytrzymałości i siły woli. Nic bardziej…
-
Jeśli planujesz wziąć udział w ultramaratonie, to ważne jest, abyś dobrze przygotował się treningowo. W…
-
Definicja ultramaratonu Ultramaraton to bieg długodystansowy, który polega na pokonaniu dystansu przekraczającego maraton, czyli 42,195…
-
Rodzaje biegówBiegi długodystansowe
Biegi długodystansowe Jak osiągnąć sukces w bieganiu na długie dystanse?
by Monikaby MonikaW dzisiejszych czasach coraz więcej osób decyduje się na bieganie jako formę aktywności fizycznej. Jednak,…
-
Czy Ultramaraton jest dla każdego? To pytanie, które zadaje sobie wiele osób, zastanawiających się nad…
-
W Polsce bieganie stało się bardzo popularne. Co roku pojawia się wiele biegów na różnych…