Biegi długodystansowe

Maraton to jedno z tych wyzwań, które na pierwszy rzut oka może wydawać się nieosiągalne,…

Zastanawiasz się, jak przetrwać Runmageddon i wyjść z niego zwycięsko? To pytanie nurtuje wielu śmiałków,…

Triathlon to nie tylko sport, to styl życia – te słowa doskonale oddają ducha Ironmana,…

Często panuje przekonanie, że bieganie długodystansowe to jedynie kwestia wytrzymałości i siły woli. Nic bardziej…

Jeśli planujesz wziąć udział w ultramaratonie, to ważne jest, abyś dobrze przygotował się treningowo. W…

Definicja ultramaratonu Ultramaraton to bieg długodystansowy, który polega na pokonaniu dystansu przekraczającego maraton, czyli 42,195…

W dzisiejszych czasach coraz więcej osób decyduje się na bieganie jako formę aktywności fizycznej. Jednak,…

Czy Ultramaraton jest dla każdego? To pytanie, które zadaje sobie wiele osób, zastanawiających się nad…

W Polsce bieganie stało się bardzo popularne. Co roku pojawia się wiele biegów na różnych…