Biegi długodystansowe

Często panuje przekonanie, że bieganie długodystansowe to jedynie kwestia wytrzymałości i siły woli. Nic bardziej…

Jeśli planujesz wziąć udział w ultramaratonie, to ważne jest, abyś dobrze przygotował się treningowo. W…

Definicja ultramaratonu Ultramaraton to bieg długodystansowy, który polega na pokonaniu dystansu przekraczającego maraton, czyli 42,195…

W dzisiejszych czasach coraz więcej osób decyduje się na bieganie jako formę aktywności fizycznej. Jednak,…

Czy Ultramaraton jest dla każdego? To pytanie, które zadaje sobie wiele osób, zastanawiających się nad…

W Polsce bieganie stało się bardzo popularne. Co roku pojawia się wiele biegów na różnych…