Biegi długodystansowe – jak zacząć przygodę z bieganiem na dystansie?
Zastanawiasz się, jak przetrwać Runmageddon i wyjść z niego zwycięsko? To pytanie nurtuje wielu śmiałków,…
Biegi długodystansowe – jak zacząć przygodę z bieganiem na dystansie?
Zastanawiasz się, jak przetrwać Runmageddon i wyjść z niego zwycięsko? To pytanie nurtuje wielu śmiałków,…
Triathlon to nie tylko sport, to styl życia – te słowa doskonale oddają ducha Ironmana,…
Często panuje przekonanie, że bieganie długodystansowe to jedynie kwestia wytrzymałości i siły woli. Nic bardziej…
Jeśli planujesz wziąć udział w ultramaratonie, to ważne jest, abyś dobrze przygotował się treningowo. W…
Definicja ultramaratonu Ultramaraton to bieg długodystansowy, który polega na pokonaniu dystansu przekraczającego maraton, czyli 42,195…
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób decyduje się na bieganie jako formę aktywności fizycznej. Jednak,…
Czy Ultramaraton jest dla każdego? To pytanie, które zadaje sobie wiele osób, zastanawiających się nad…
W Polsce bieganie stało się bardzo popularne. Co roku pojawia się wiele biegów na różnych…