Dowiedz się, jakie są rodzaje biegów. Sprawdź kategorię i zdobądź wiedzę na ten temat
Zastanawiasz się, jak przetrwać Runmageddon i wyjść z niego zwycięsko? To pytanie nurtuje wielu śmiałków,…
Category:
Rodzaje biegów
-
-
Biegi długodystansoweRodzaje biegów
Triathlon Ironman – co to jest i jaki to dystans?
by Adamby AdamTriathlon to nie tylko sport, to styl życia – te słowa doskonale oddają ducha Ironmana,…
-
Poradnik biegaczaBiegi ulicznePoczątkujący biegacz
Pierwszy maraton jak się przygotować
by Monikaby MonikaStanie na linii startowej pierwszego maratonu to moment, który wielu biegaczy zapisuje w swoich pamiętnikach…
-
Wiele osób zaczynających swoją przygodę z bieganiem na bieżni stoi przed dylematem, który wydaje się…
-
Biegi długodystansowe
Fazy treningowe dla biegaczy długodystansowych: przygotowanie ogólne, specyficzne i okres startowy.
by Adamby AdamCzęsto panuje przekonanie, że bieganie długodystansowe to jedynie kwestia wytrzymałości i siły woli. Nic bardziej…
-
Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, jak zacząć swoją przygodę z bieganiem na bieżni? Czy zastanawialiście się,…
-
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jaką prędkość ustawić na bieżni podczas treningu? Czy szybki bieg jest…
-
Jeśli planujesz wziąć udział w ultramaratonie, to ważne jest, abyś dobrze przygotował się treningowo. W…
-
Definicja ultramaratonu Ultramaraton to bieg długodystansowy, który polega na pokonaniu dystansu przekraczającego maraton, czyli 42,195…
-
Rodzaje biegówBiegi długodystansowe
Biegi długodystansowe Jak osiągnąć sukces w bieganiu na długie dystanse?
by Monikaby MonikaW dzisiejszych czasach coraz więcej osób decyduje się na bieganie jako formę aktywności fizycznej. Jednak,…
Newer Posts