Stanie na linii startowej pierwszego maratonu to moment, który wielu biegaczy zapisuje w swoich pamiętnikach…
Category:
Początkujący biegacz
-
-
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jakie powinno być idealne tempo biegu dla początkujących? Czy zdarzyło Ci…
-
Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak biegać szybciej? Czy jest to kwestia naturalnej predyspozycji, czy może…
-
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej, która przynosi wiele korzyści dla naszego zdrowia…
-
Poradnik biegaczaPoczątkujący biegacz
Plan biegowy dla początkujących – 6 tygodniowy
by Monikaby MonikaNie ma nic lepszego niż poczucie, że pokonujesz swoje ograniczenia. Jak powiedział niegdyś słynny biegacz,…
-
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak zacząć biegać, ale nie wiedziałeś, od czego zacząć? Czy myślałeś,…