Jeśli planujesz wziąć udział w ultramaratonie, to ważne jest, abyś dobrze przygotował się treningowo. W…
-
-
Definicja ultramaratonu Ultramaraton to bieg długodystansowy, który polega na pokonaniu dystansu przekraczającego maraton, czyli 42,195…
-
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak przygotować się do biegów na orientację? Czy wiesz, jak wybrać…
-
Czy Ultramaraton jest dla każdego? To pytanie, które zadaje sobie wiele osób, zastanawiających się nad…
-
W Polsce bieganie stało się bardzo popularne. Co roku pojawia się wiele biegów na różnych…