Od zawodów minęło już parę dni, ale my wciąż tam jesteśmy - na trasie UP - wspominamy, cieszymy się napływającymi gratulacjami i pozytywnymi komentarzami od Was, za które jesteśmy bardzo wdzięczni.

Pamiętacie ten klimat?

Spójrzcie tylko jak było  

Mgła, wilgoć, ból i wielkie emocje Wielkich Ludzi to autorska praca, jaką wykonał dla Was Kacper Szwajka. On sam w odpowiedzi na nasze podziękowania napisał:

„Bardzo się cieszę, że film się podoba. Teraz widzę, że opłacało się siedzieć w tych krzakach z aparatem i moknąć całą noc."

Zobaczcie!

 

Zapraszamy do wysłuchania odprawy online!

 

Z uwagi na trudności techniczne związane z odpowiednim nagłośnieniem Biura Zawodów podjęliśmy decyzję o nagraniu odprawy przedstartowej. 

W związku z tym odprawy ogólnej w biurze zawodów nie będzie, natomiast od 17.00 do 18.00 będzie możliwość indywidualnego uzyskania odpowiedzi na pojawiające się jeszcze zapytania, na które odpowiedzą Lucyna Sroka - Dyrektor zawodów i Cezary Czapczyński - Sędzia Główny zawodów.

Za zmianę - przepraszamy.

 

 

Ultramaraton Podkarpacki kieruje się zasadami fair play. Dotyczy to m. in. posiadana podczas zawodów wyposażenia obowiązkowego. Podczas biegu planowane są jego kontrole, a brak jego części lub całości może wiązać się z nałożeniem kar czasowych a nawet dyskwalifikacją.
Przypominam o zapoznaniu się z listą wyposażenia obowiązkowego zamieszczonego w Regulaminie Zawodów w punkcie 10.

Kary za brak wyposażenia (UP 50/70/115):

  • brak 1 elementu (kara czasowa 5 minut)
  • brak 2 elementów (kara czasowa 10 minut)
  • brak 3 elementów (kara czasowa 15 minut)
  • brak całego wyposażenia obowiązkowego (dyskwalifikacja)

 

Kary za brak wyposażenia (WT 30):

  • brak 1 elementu (kara czasowa 5 minut)
  • brak 2 elementów (kara czasowa 10 minut)

 

Cezary Czapczyński

Sędzia Główny UP

punkt odżywczyCo znajdziecie na punktach odżywczych Ultramaratonu Podkarpackiego 2017? To, czego sami na nich oczekujemy biegając ultramaratony. Dokładamy starań, aby podczas zawodów dostarczyć Wam odpowiedniej porcji węglowodanów, tłuszczów i mikroelementów. Poniższa lista obejmuje spis wszystkich produktów, które będą na Was czekały na poszczególnych etapach zawodów.

  1. TYCZYN:
    • woda
    • izotonik
    • orzeszki solone
    • ciastka
    • krakersy
    • banany
  2. GRZYBEK:
    • woda
    • izotonik
    • orzeszki solone
    • wafelki
    • krakersy
    • banany
    • arbuzy
    • czekolada
  3. ZGŁOBIEŃ
    • woda
    • izotonik
    • ser żółty
    • orzeszki solone
    • ciastka
    • banany
    • pomarańcze
    • cola
    • herbata
    • kawa
  4. TRZCIANA
    • woda,
    • izotonik
    • ciastka,
    • banany
    • żelki
    • bułki z serem
    • kabanosy
    • cola
    • herbata
  5. ZABŁOCIE
    • woda
    • izaotonik
    • cola
    • sól
    • czekolada
    • paluszki
  6. GŁOGÓW
    • woda
    • izotonik
    • arbuzy
    • banany
    • ciastka
    • żelki
    • zupa
    • kawa
    • herbata
  7. NOWA WIEŚ
    • woda
    • izotonik
    • pomarańcze
    • banany
    • wafelki
    • orzeszki
    • kabanosy
    • suszone morele
    • kawa
    • herbata
  8. ZALEW
    • woda
    • izotonik
    • cola
    • rodzynki
    • ciastka
    • paluszki
  9. META
    • woda
    • cola
    • drożdżówki
    • posiłek regeneracyjny 

5.05.2017 r. ( piątek )

15.00 – oficjalne otwarcie Biura zawodów – ROSIR, ul. Pułaskiego 13

15.00 – 22.00 – wydawanie pakietów startowych, weryfikacja zawodników

18.00 – odprawa zawodników

6.05.2017 r. (sobota)

2.00 – start Ultramaratonu Podkarpackiego 115 km – Rynek Rzeszów

5.00 – start Ultramaratonu Podkarpackiego 50km/70 km – Rynek Rzeszów

 

8.30 - zbiórka przed odjazdem zawodników Wisłok Trail 30 km (miejsce - Baza Zawodów, parking pod Halą ROSiR, Rzeszów, ul. Pułaskiego 13)

8.45 - odjazd zawodników na Wisłok Trail 30 km

9.30 – start Wisłok Trail 30 km – Tyczyn, Rynek

8.45 – 9.15 – planowane przybycie pierwszego zawodnika UP 50

11.00 – 11.30 planowane przybycie pierwszego zawodnika UP 70

11.30 – 12.00 planowane przybycie pierwszego zawodnika WT 30

13.45 – 14.15 – planowane przybycie pierwszego zawodnika UP 115

10.00 – 21.00 wydawanie posiłku regeneracyjnego (miejsce: parking koło Ratusza)

14.00 – start Sceny UP – koncerty i pokazy

17.00 – dekoracja zawodników wszystkich dystansów – scena na Rynku w Rzeszowie

20.00 – zamknięcie mety Ultramaratonu Podkarpackiego

7.05.2017 r. (niedziela)

 

11.00 - zamknięcie bazy zawodów

 

 

 

 

Zakład Wykonawstwa Sieci Elektrycznych

OMEGA PILZNO - Transport Spedycja Logistyka

Res Motors - Autoryzowany Dealer FORD

Deweloper, nowe mieszkania w Rzeszowie, gotowe domy, szeregówki - Szerbud

SB Complex - kompleksowe usługi budowlane

waran regaly

Marcel Bus

Sylveco – kosmetyki naturalne – kosmetyki naturalne

vianek

Biolaven - nowe naturalne kosmetyki

PGE Dystrybucja

Sanofi w Polsce - Sanofi to jeden z wiodących koncernów farmaceutycznych na świecie.

Folia - MARMA Polskie Folie

UWAGA! Ten serwis używa cookies i podobnych technologii.

Brak zmiany ustawienia przeglądarki oznacza zgodę na to. Czytaj więcej…

Zrozumiałem