PODKARPACKA PRADOLINA 25KM

WYCIECZKA BIEGOWA (WB) 07.02.2016

TRZCIANA – GŁOGÓW MAŁOPOLSKI (25 KM)

BEZPIECZEŃSTWO I ZASADY OBOWIĄZUJĄCE PODCZAS WB

 

Podstawową kwestią jest zapewnienie wszystkim uczestnikom bezpieczeństwa. Dlatego prosimy osoby, które uczestniczą w WB o zapoznanie się z podstawowymi kwestiami odnośnie udziału.

  1. WB odbywa się w otwartym ruchu ulicznym. Uczestników wycieczki obowiązuje przestrzeganie przepisów ruchu drogowego na drogach publicznych oraz w miejscach przekraczania dróg publicznych.
    Oznacza to, że niedopuszczalne jest wbieganie na jezdnię, przekraczanie ulic w miejscach niedozwolonych, wymagane jest zachowanie szczególnej ostrożności na drogach publicznych.
  2. WB ma charakter grupowy. Wycieczka odbywa się w dwóch grupach. Grupy prowadzą oraz zamykają Przewodnicy. Przewodnicy będą na sobie posiadali kamizelki odblaskowe Organizatora.
  3. W miarę możliwości grupa porusza się w sposób zwarty. Uczestnicy grupy nie wyprzedzają Przewodnika a ostatni biegną przed zamykającym grupę. Na trasie nie pozostawiamy nikogo. W razie kontuzji lub innych wypadków losowych wzywamy wóz serwisowy – który dowiezie uczestnika wycieczki na metę – to jest do Głogowa Małopolskiego.
  4. Grupy podzielone są według klucza:
    POCZĄTKUJĄCA - przeznaczona dla osób nie posiadających doświadczenia w biegach ultra oraz biegających amatorsko. W praktyce oznacza to, że jeżeli podczas zawodów biegasz 10 kilometrów w tempie powyżej 50 minut, półmaraton powyżej 2 godzin – to jest to grupa dla Ciebie. Tempo tej grupy będzie bardzo łagodne i będziemy obserwować, jak znosicie obciążenie podczas wycieczki i zwalniać, aby każdy mógł dobiec do Głogowa Małopolskiego.
    ZAAWANSOWANA - przeznaczona dla osób posiadających doświadczenia w biegach ultra oraz maratonach. Jeżeli podczas zawodów biegasz 10 kilometrów w tempie poniżej 50 minut, półmaraton poniżej 2 godzin – to jest to grupa dla Ciebie. Przewodnicy będą obserwowali, jak radzą sobie uczestnicy grupy i dopasują tempo do możliwości.
    Uczestnicy samodzielnie decydują, z jaką grupą poruszają się na trasie. Zmiana grupy podczas WB jest możliwa do momentu posiadania kontaktu wzrokowego z drugą grupą.
  5. Grupy rozpoczynają WB na starcie według schematu: pierwsza wyrusza grupa zaawansowana – następnie grupa początkująca.
  6. Przewodnicy rozpoznawalni z uwagi na płeć i urodę:
    Przewodnik Robert Korab

    Grupa zaawansowana – Robert Korab

     
    Przewodnik Lucyna Sroka

    Grupa początkująca – Lucyna Sroka


    Przewodnicy będą obecni przed startem obok auta serwisowego Ultramaratonu Podkarpackiego. Ich zdjęcia zostały zamieszczone powyżej – celem właściwej identyfikacji.
  7. W razie podjęcia decyzji o zakończeniu wycieczki przed wskazaną przez Organizatora metą uczestnik jest zobowiązany poinformować o tym fakcie Przewodnika.
  8. W sytuacji kontuzji lub poważnych urazów – uczestnicy są wycieczki ubezpieczeni od następstw nieszczęśliwych wypadków. Wszelkie ewentualne kontuzje lub urazy odniesione podczas wycieczki winne być zgłoszone Przewodnikom (aby uzyskać od nich poświadczenie, że zostało ono odniesione w trakcie WB).
  9. Pozostałe informacje obowiązujące uczestników zostały zawarte w regulaminie WB.

Udanej zabawy! 

Organizatorzy Ultramaratonu Podkarpackiego

 

CIECH S.A.: CIECH Sarzyna

Res Motors - Autoryzowany Dealer FORD

Deweloper, nowe mieszkania w Rzeszowie, gotowe domy, szeregówki - Szerbud

SB Complex - kompleksowe usługi budowlane

waran regaly

Marcel Bus

Sylveco – kosmetyki naturalne – kosmetyki naturalne

vianek

Biolaven - nowe naturalne kosmetyki

PGE Dystrybucja

Folia - MARMA Polskie Folie

UWAGA! Ten serwis używa cookies i podobnych technologii.

Brak zmiany ustawienia przeglądarki oznacza zgodę na to. Czytaj więcej…

Zrozumiałem