ZIMOWY WISŁOK TRAIL 30 KM

WYCIECZKA BIEGOWA (WB) 20.12.2015

TYCZYN RYNEK - RZESZóW RYNEK (30 KM)

Ostatnia limitowana wycieczka biegowa w tym roku ma wyjątkowy charakter – biegamy pełny dystans zawodów Wisłok Trail, które odbędą się w ramach Ultramaratonu Podkarpackiego. Nazwaliśmy go Zimowy Wisłok Trail i nie skrywamy, że sprawdzamy możliwości tej trasy oraz pory roku pod kątem zorganizowania już w przyszłym zimowej edycji zawodów;) Będzie z Wami nasz wóz serwisowy z możliwością zostawienia suchych rzeczy na metę, punkt żywieniowy na trasie Zimowego z gorącą kawą i herbatą. Imprezę zakończymy w ciepłej i suchej mecie na rynku w Rzeszowie w Czeskiej Gospodzie – gdzie podejmiemy Was ciepłymi napojami oraz przekąskami i konkursami od Ultramaratonu Podkarpackiego (rozlosujemy gadżety z poprzednich edycji, kto wie – może komuś uda się być zaproszonym przez nas na kolejną edycję zawodów? ;) 

Serdecznie zapraszamy Was, aby razem z nami poznać piękno zimowej aury w okolicach Tyczyna, Lubeni i wspólnie wypić gorącą herbatę na pięknym rzeszowskim rynku w Czeskiej Gospodzie.

Trasa jest malownicza, poprowadzona wśród lasów w okolicy Tyczyna, Przylaska, Lubeni – a następnie wzdłuż rzeki Wisłok i bulwarami na Rynek w Rzeszowie.

Pełny opis trasy znajdziecie pod linkiem: http://www.gpsies.com/map.do?fileId=misyxhjsxzkpckjt

CEL

- zaprezentowanie jak najszerszemu gronu biegaczy trasy, na której odbędą się zawody Ultramaratonu Podkarpackiego 2016

- integracja środowiska biegowego wokół idei Ultramaratonu Podkarpackiego

- testowanie praktyczne trasy (jej zalet i ograniczeń)

- zebranie sugestii i wniosków od uczestników WB

- aktywny wypoczynek i świetna zabawa.

 

DLA KOGO?

Wszystkie wycieczki biegowe po trasie Ultramaratonu Podkarpackiego 2016 przeznaczone są dla wszystkich chętnych osób, które chcą poznać trasę zawodów oraz posiadają odpowiednie przygotowanie kondycyjnie i zdrowotnie do zmierzenia się z tak długą trasą. Wycieczki biegowe nie są ograniczone tylko dla osób, które będą startowały w zawodach! Zapraszamy wszystkich zainteresowanych, być może będziecie chcieli być z nami w charakterze widzów lub wolontariuszy na którymś z odcinków UP 2016.

 

 

ORGANIZATOR I OPRACOWANIE WYCIECZEK BIEGOWYCH

Stowarzyszenie Ultra Run

36-001Trzebownisko 1056 a

NIP 517-036-43-01, REGON 181-042-080

KRS 0000482602

 

KONTAKT

Lucyna Sroka 504291884

e-mail:biuro@ultramaratonpodkarpacki.pl

strona internetowa zawodów: www.ultramaratonpodkarpacki.pl.

Profil na FB: https://www.facebook.com/ultrapodkarpacki

 

TRASA

Trasy wycieczek biegowych przebiegają w większości po trasie Ultramaratonu Podkarpackiego 2016. Trasy WB poprowadzona są drogami, ścieżkami, terenami leśnymi oraz wśród pól i łąk. Rzeźba terenu jest mocno pofałdowana, urozmaicona, wymagająca kondycji. Drogi przeważnie utwardzone, liczne odcinki asfaltowe. Dopuszczamy możliwość zmian trasy WB jeżeli jest to uzasadnione warunkami organizacyjnymi lub atmosferycznymi. O fakcie tym wcześniej informujemy uczestników WB.

W miarę możliwości podajemy wcześniej w wersji cyfrowej (profil na endomondo) mapki, profile oraz dokładne opisy wszystkich tras WB wraz z procentowym określeniem rodzaju nawierzchni w odrębnym komunikacie dotyczącym konkretnej WB. Na WB zapewniamy osobę/-y, która prowadzi po trasie.

Aktualna mapka i profil trasy najbliższej WB znajduje się na stronie www Ultramaratonu Podkarpackiego: http://ultramaratonpodkarpacki.pl/trasy lub pod linkiem: http://www.gpsies.com/map.do?fileId=misyxhjsxzkpckjt

WARIANTY WB DO WYBORU

WB opracowane są w sposób, że możliwy jest wybór 2 wariantów grup;

  • grupa basic – przeznaczona dla początkujących zawodników i prowadzona przez Przewodnika, tempo ustalone jest z uwzględnieniem możliwości grupy
  • standard – przeznaczona dla bardziej doświadczonych biegaczy prowadzona przez Przewodnika, dla których przewidziano szybsze tempo biegu

Uczestnicy samodzielnie decydują w której grupie uczestniczą w WB. W celu wyboru odpowiedniej grupy – należy zapoznać się z dokumentem „BEZPIECZEŃSTWO I ZASADY OBOWIĄZUJĄCE PODCZAS WB

 

TERMIN I MIEJSCE

Termin startu:

20.12.2015, godz. 8.00

Miejsce startu – Tyczyn Rynek (obok wozu serwisowego Ultramaratonu Podkarpackiego)

Miejsce mety – Rzeszów Rynek

 

WARUNKI UCZESTNICTWA

Zgłoszenie uczestnictwa poprzez formularz rejestracyjny oraz zaakceptowanie warunków związanych m.in. z przestrzeganiem przepisów Prawa o ruchu drogowym (część WB zawsze jest prowadzona w ciągu dróg, gdzie obowiązkowo uczestnik ma dostosować się do obowiązujących przepisów)

Dobry stan zdrowia

Posiadanie odpowiedniego sprzętu uwzględniającego aktualne warunki pogodowe i terenowe

Ukończenie 18-tego roku życia.

 

wyposażenie obowiązkowe:

kurtka przeciwdeszczowa z kapturem,

buty do terenu,

folia NRC.

 

ORGANIZATORZY ZAPEWNIAJĄ

- opracowanie trasy WB,

- nie pozostawienie kogokolwiek na trasie WB – zawsze biegniemy razem, niedopuszczalne jest, aby ktoś pozostał sam na trasie,

- możliwość pozostawienie suchych rzeczy na metę (punkt zlokalizowany będzie w naszym wozie serwisowym przed startem),

- punkt żywieniowy (na 18 kilometrze trasy wycieczki – przy mostku na Wisłoku, w Boguchwale),

- ubezpieczenie NNW,

- ciepłą kawę i herbatę na mecie.

 

ZGŁOSZENIA

Zgłoszenia przyjmowane są poprzez formularz rejestracyjny dostępny na stronie www. zawodów w terminie od 13 grudnia (godz.12.00) do 18 grudnia (godz. 20.00) lub do wyczerpania limitu miejsc.

Limit miejsc – 100 osób

Zgłoszenie jest obowiązkowe z uwagi na zaznajomienie się osoby z regulaminem i warunkami udziału. Prosimy Was o odpowiedzialne i rozważne zapisywanie się – pamiętajcie, że nie przychodząc zajmujecie komuś miejsce, a my z tego powodu ponosimy niepotrzebne koszty Waszego uczestnictwa. W przypadku kolejnych wycieczek biegowych preferowane będą osoby, które zapisały się oraz wzięły udział w WB.

 

BEZPIECZEŃSTWO I OCHRONA PRZYRODY

Wszystkich uczestników WB obowiązuje :

- przestrzeganie przepisów ruchu drogowego na drogach publicznych oraz w miejscach przekraczania dróg publicznych,

- zakaz zaśmiecania trasy,

- zakaz niszczenia przyrody,

- dbanie wzajemnie o siebie (nikogo nie zostawiamy, biegniemy w grupie!)

 

NA KONIEC...

Wszyscy startują na własną odpowiedzialność. Mają świadomość i wiedzę o swoim stanie zdrowia, możliwościach i ograniczeniach związanych z biegami długodystansowymi – posiadają niezbędną kondycją fizyczną i odpowiednie przygotowaniem psychiczne.

Ze względów bezpieczeństwa Organizator zastrzega sobie prawo do skrócenia trasy, zmiany godziny startu, przerwania lub odwołania WB w przypadku wystąpienia bardzo trudnych warunków atmosferycznych lub klęsk żywiołowych. Informacje o zmianach będą publikowane na FB Ultramaratonu Podkarpackiego oraz stronie www. Zmiany mogą również być wprowadzone już w trakcie trwania WB.W takim przypadku – prosimy o dostosowanie się do sugestii Organizatorów (a ostatecznie – każdy jest dorosły i decyduje sam za siebie i ponosi tego konsekwencje).

 

CIECH S.A.: CIECH Sarzyna

Res Motors - Autoryzowany Dealer FORD

Deweloper, nowe mieszkania w Rzeszowie, gotowe domy, szeregówki - Szerbud

SB Complex - kompleksowe usługi budowlane

waran regaly

Marcel Bus

Sylveco – kosmetyki naturalne – kosmetyki naturalne

vianek

Biolaven - nowe naturalne kosmetyki

PGE Dystrybucja

Folia - MARMA Polskie Folie

UWAGA! Ten serwis używa cookies i podobnych technologii.

Brak zmiany ustawienia przeglądarki oznacza zgodę na to. Czytaj więcej…

Zrozumiałem