Warning: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead in /home/ultrarun/ftp/ultramaratonpodkarpacki.pl/plugins/system/metagenerator/metagenerator.php on line 171

Już w najbliższą niedzielę, 23 marca 2014 r. zapraszamy Was na kolejną wspólną wycieczkę biegową po trasie Ultramaratonu Podkarpackiego. Tym razem pokonamy odcinek: RZESZÓW RYNEK GŁÓWNY – ZARZECZE (39 KM). Zapowiada się piękna wiosenna pogoda tym bardziej musicie być z nami! Start - tradycyjnie o wschodzie słońca czyli o godz. 5.33

 

Pobiegniemy trasą dość pofałdowaną, prowadzoną z Rynku czyli linii startu zawodów. Potem miniemy Lasek koło Malawy, Słocinę, asfaltowy podbieg w Matysówce, jary w okolicach Tyczyna, Przylasek (może być błoto), a na koniec pokonamy asfaltowy podbieg z widokiem na Pogórze Dynowskie. Trasa przebiega tak: http://www.endomondo.com/workouts/305669834/7400634

Jeśli ktoś nie czuje się na siłach i obawia 39 km dystansu, może zakończyć bieg wcześniej - w Tyczynie (ok. 22 km). Transport we własnym zakresie. 

Spotykamy się o wschodzie słońca tj. o godz. 5.33 pod studnią w Rynku. 

CEL: 
- zaprezentowanie jak najszerszemu gronu biegaczy trasy, na której odbędą się zawody Ultramaratonu Podkarpackiego w dn. 31.05.2014
- integracja środowiska biegowego wokół idei Ultramaratonu Podkarpackiego
- testowanie praktyczne trasy (jej zalet i ograniczeń)
- zebranie sugestii i wniosków od uczestników WB
- aktywny wypoczynek i świetna zabawa

DLA KOGO?
Wszystkie wycieczki biegowe po trasie Ultramaratonu Podkarpackiego 2014 przeznaczone są dla wszystkich chętnych osób, które chcą poznać trasę zawodów oraz posiadają odpowiednie przygotowanie kondycyjnie i zdrowotnie do zmierzenia się z tak długą trasą. Wycieczki biegowe nie są ograniczone tylko dla osób, które będą startowały w zawodach! Zapraszamy wszystkich zainteresowanych, być może będziecie chcieli być z nami w charakterze widzów lub wolontariuszy na którymś z odcinków UP 2014.

ORGANIZATOR I OPRACOWANIE WYCIECZEK BIEGOWYCH
Stowarzyszenie Ultra Run
36-001Trzebownisko 1056 a

KONTAKT
Wojtek Sroka 512174830
Lucyna Sroka 504291884
e-mail:biuro@ultramaratonpodkarpacki.pl

Aktualna mapka i profil trasy najbliższej WB (brakuje pierwszych 3 kilometrów): http://www.endomondo.com/workouts/305669834/7400634

Na życzenie osób udostępniamy ślad gpx wycieczki. Proszę pisać na adres email podany w sekcji „Kontakt”. Koniecznie z dopiskiem: „Prośba o ślad gpx”.

WARIANTY WB DO WYBORU

WB opracowane są w sposób, że możliwy jest wybór 2 wariantów WB:

• wersja basic Rzeszów – Tyczyn Rynek 23 km (czas trwania biegu ok.2 - 3 h)
• wersja standard Rzeszów – Zarzecze skrzyżowanie z drogą krajową S 19 obok przejazdu kolejowego do Tyczyna (czas trwania biegu ok. 4-5 h)

Nie zapewniamy transportu z tego miejsca (trzeba zapewnić sobie możliwość powrotu z podanego miejsca do domu).

TERMIN I MIEJSCE
Termin startu:
23.03.2014, o wschodzie Słońca, godz.5.33
Miejsce startu – Rzeszów, Rynek Główny (obok studni)
Miejsce mety – Zarzecze

Wersja basic – Zarzecze (skrzyżowanie z S19, obok torów kolejowych)
Wersja standard – Zarzecze (skrzyżowanie z S19, obok przejazdu kolejowego)

WARUNKI UCZESTNICTWA

Uczestnikiem WB może być osoba powyżej 18 roku życia

Uczestnicy zobowiązani są do przestrzegania przepisów Prawa o ruchu drogowym (część WB zawsze jest prowadzona w ciągu dróg, gdzie obowiązkowo uczestnik ma dostosować się do obowiązujących przepisów).
Posiadanie odpowiedniego sprzętu uwzględniającego aktualne warunki pogodowe i terenowe.

ORGANIZATORZY ZAPEWNIAJĄ
- opracowanie trasy WB
- nie pozostawienie kogokolwiek na trasie WB – zawsze biegniemy razem, niedopuszczalne jest, aby ktoś pozostał sam na trasie. Z uwagi na charakter tej wycieczki wyjątkowo istnieje możliwość podziału uczestników na grupę zaawansowaną i grupę podstawową (która zakończy w Tyczynie). Każda grupa będzie prowadzona przez osobę znającą trasę WB.

ZGŁOSZENIA
Zgłoszenia przyjmujemy na naszym profilu na FB: https://www.facebook.com/ultrapodkarpacki , a także na forum UP: http://www.maratonypolskie.pl/mp_index.php?dzial=4&action=2&code=24416&bieganie 
Zgłoszenie nie jest obowiązkowe, można po prostu przyjść 23.03.2014 o wschodzie słońca na miejsce startu. Zgłoszenie pozwala nam jednak na określenie, ile mamy przygotować herbaty i kawy na metę. 

BEZPIECZEŃSTWO I OCHRONA PRZYRODY
Wszystkich uczestników WB obowiązuje :
- przestrzeganie przepisów ruchu drogowego na drogach publicznych oraz w miejscach przekraczania dróg publicznych,
- zakaz zaśmiecania trasy,
- zakaz niszczenia przyrody
- dbanie wzajemnie o siebie (nikogo nie zostawiamy, biegniemy w grupie!)

NA KONIEC…
Wszyscy startują na własną odpowiedzialność. Mają świadomość i wiedzę o swoim stanie zdrowia, możliwościach i ograniczeniach związanych z biegami długodystansowymi – posiadają niezbędną kondycją fizyczną i odpowiednie przygotowaniem psychiczne.

Ze względów bezpieczeństwa Organizator zastrzega sobie prawo do skrócenia trasy, zmiany godziny startu, przerwania lub odwołania WB w przypadku wystąpienia bardzo trudnych warunków atmosferycznych lub klęsk żywiołowych. Informacje o zmianach będą publikowane na FB Ultramaratonu Podkarpackiego oraz ogłoszone w osobnym komunikacie na Maratonach Polskich (Forum-Zawody Krajowe ). Zmiany mogą również być wprowadzone już w trakcie trwania WB.W takim przypadku – prosimy o dostosowanie się do sugestii Organizatorów (a ostatecznie – każdy jest dorosły i decyduje sam za siebie i ponosi tego konsekwencje). 

Do zobaczenia pod studnią! ;) 

Zakład Wykonawstwa Sieci Elektrycznych

OMEGA PILZNO - Transport Spedycja Logistyka

Res Motors - Autoryzowany Dealer FORD

Deweloper, nowe mieszkania w Rzeszowie, gotowe domy, szeregówki - Szerbud

SB Complex - kompleksowe usługi budowlane

waran regaly

Marcel Bus

Sylveco – kosmetyki naturalne – kosmetyki naturalne

vianek

Biolaven - nowe naturalne kosmetyki

PGE Dystrybucja

Sanofi w Polsce - Sanofi to jeden z wiodących koncernów farmaceutycznych na świecie.

Folia - MARMA Polskie Folie
IV UP startuje za:
ULTRAMARATON PODKARPACKI ZŁOTYM BIEGIEM 2014!
 

UWAGA! Ten serwis używa cookies i podobnych technologii.

Brak zmiany ustawienia przeglądarki oznacza zgodę na to. Czytaj więcej…

Zrozumiałem