Czy mogę przebiec ultramaraton? Jak powinienem rozplanować start, odżywianie i nawadnianie podczas zawodów? Jak przygotować się psychicznie na bieg? Jak trenować przed zawodami? Na te i inne pytania w zakładce dotyczącej treningu odpowie Robert Korab uznany ultramaratończyk, uczestnik kilkudziesięciu ultramaratonów w Polsce i Europie.

Specjalnie dla Was – debiutujących na Ultramaratonie Podkarpackim Robert przygotował również plan treningowy, który rozpoczyna się 7 stycznia 2014 roku i zakończy się przed startem w zawodach. Zapraszamy do lektury i rozpoczęcia przygotowań do zawodów!

Przejdź do zakładki Trening

V UP startuje za: 174 Dni
Zakład Wykonawstwa Sieci Elektrycznych

OMEGA PILZNO - Transport Spedycja Logistyka

Res Motors - Autoryzowany Dealer FORD

Deweloper, nowe mieszkania w Rzeszowie, gotowe domy, szeregówki - Szerbud

SB Complex - kompleksowe usługi budowlane

waran regaly

Marcel Bus

Sylveco – kosmetyki naturalne – kosmetyki naturalne

vianek

Biolaven - nowe naturalne kosmetyki

PGE Dystrybucja

Sanofi w Polsce - Sanofi to jeden z wiodących koncernów farmaceutycznych na świecie.

Folia - MARMA Polskie Folie
ULTRAMARATON PODKARPACKI ZŁOTYM BIEGIEM 2014!
 

UWAGA! Ten serwis używa cookies i podobnych technologii.

Brak zmiany ustawienia przeglądarki oznacza zgodę na to. Czytaj więcej…

Zrozumiałem